Como a prática de escrever aumenta a clareza e organiza os objetivos de vida

O hábito de escrever diariamente as suas frustrações, pensamentos e sonhos é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, de amadurecimento, de planejamento e de desenvolvimento de auto-iniciativa.

Escrever…

Escrever um diário é uma experiência diferente de todas as outras formas de redação porque é apenas para consumo pessoal, então o texto pode ser menos formal, menos técnico, incongruente e até mesmo errado. Mas como é uma conversa que você acaba desenvolvendo consigo mesmo, acaba se tornando uma forma de gerenciar emoções e atividades e, racionalmente, construir uma interpretação do passado e planejar o futuro.

Mas como desenvolver esta prática? A recomendação é que você dedique cerca de meia-hora todo dia o mais cedo possível para aproveitar a inspiração de uma boa noite de sono e que permita usar a redação como uma forma de organizar os objetivos a serem alcançados no dia.

O plano é que você consiga redigir algo como 500 a 750 palavras por dia, algo como 2 a 3 páginas. É importante este tamanho para que você consiga construir análises e planos mais elaborados, que além de listar seus dilemas e desafios você dedique tempo construindo interpretações e etapas que tomem bem mais que alguns parágrafos.

Nos dias de hoje existem diversas maneiras de escrever. Muitos sugerem ficar nos meios analógicos, longe dos celulares e computadores para que você se concentre e se dedique sem interrupções. Entretanto escrever a mão leva ainda mais tempo, e corrigir dá muito trabalho.

O ideal é levar um notebook para um lugar quieto, provavelmente sem WiFi para não facilitar o acesso ao Facebook e então escrever num editor de texto. Se você tem auto-controle suficiente, pode utilizar uma dezena de sistemas de edição disponíveis na Internet, como o Google Docs ou sistemas específicos para redação diária como o 750words.com.

Planejamento

Escrever todo dia permite o desenvolvimento da criatividade e criar uma clareza de pensamento. É possível avaliar racionalmente os passos e planejar com precisão as ações de curto e de longo-prazo.

Ao mesmo tempo é formado uma referência sobre o que foi pensado semanas e meses atrás. As linhas de raciocínio estão todas disponíveis, até mesmo o o comportamento emocional para cada evento fica lá registrado.

Com isso, diariamente é possível desenvolver a prática de ficar listando as pendências e acompanhando o progresso no subconsciente. Com isso, os sonhos parecem cada vez mais factíveis enquanto dá para refinar a visão.

Redação

Também a prática diária de escrita vira um treino real de redação. Escrever para consumo próprio não precisa ser perfeito, e nem precisa ser coerente ou interessante, então um dos efeitos inibidores de escrever já desaparece e a criatividade aflora.

Outro ponto é encontrar a forma particular de cada um de se expressar, a sua própria voz. O treino regular permite que esta “voz” apareça, e que os pensamentos saiam do lado criativo cérebro e cheguem aos dedos e então ao teclado de uma forma desimpedida. A sua “voz” transparece quando você bota o seu ego num canto e a sua natureza vaza diretamente para o Universo.

Emoções

Um dia de trabalho que nos esgota, um atrito de trabalho ou pessoal, a preocupação se tem dinheiro para pagar as contas, insucesso em alguma atividade; tudo isso provoca desgaste, raiva, ansiedade e frustração.

Escrever é um ótimo remédio. Da mesma forma que desabafar com outra pessoa nos dá alívio, escrever é um meio de desabafar com você mesmo. Trazer as situações do dia para um relato escrito faz o lado racional do cérebro ser envolvido e permite trazer uma análise racional da situação.

Neste exercício mental, é possível desenhar planos para contornar as situações, ignorar problemas menores e até mesmo encontrar o lado positivo de cada coisa que acontece na vida.

Aprendizado

Tem coisa melhor para não repetir os erros do que anotar as suas experiências? Escrever desenvolve uma forma de compreender o mundo e transformar as experiências em lições de vida.

Gratidão

O mundo está cheio de oportunidade e somente com uma mentalidade de abundância conseguimos enxergar cada oportunidade que aparece na nossa frente.

Uma mentalidade de escassez só nos faz disputar o que temos, num jogo de soma-zero. Escrever permite que controlemos as emoções, racionalize sobre os fatos, construamos planos e descubramos os lados bons e ruins de tudo na vida.

Conseguindo controlar as emoções, fica bem mais fácil desenvolver um sentimento de paz e de gratidão com o mundo. Neste estado de espírito estamos no pico da nossa capacidade de observação e de criatividade. Nenhum desafio se torna intransponível se pudemos usar o máximo da nossa criatividade.

Sucesso

Planejar cada dia da sua vida de forma escrita pode provocar um sentimento de vitória diária, de sucesso constante.Checando no dia seguinte se as metas diárias desenhadas no dia anterior foram realizadas, fica muito fácil saber se estamos progredindo e se precisamos mudar de direção ou de ação.

Considerando tudo isso, é de se questionar a razão de não ter mais pessoas praticando este tipo de atividade para melhorar a qualidade da vida e do trabalho. Pode se tornar uma arma poderosa na sua vida!

por Fábio Ferrari